Ejercicio físico y prostatitis.


Hemos hablado de muchos remedios caseros y naturales para prevenir y ayudar a combatir la prostatitis o próstata inflamada, pero nunca hemos hablado del ejercicio como remedio y medida de prevención. Os dejo un artículo del Dr. Zuberbuhler:

Ejercicio Físico

El ejercicio físico en todas sus variantes, deportes, gimnasia, etc. es bueno para mejorar la salud en general y la próstata en particular. Caminar es uno de los mejores. Existen además ejercicios diseñados especialmente para fortalecer músculos relacionados con la micción y para masajear la glándula, ayudándola a desinflamarse al eliminar el exceso de secreciones.

El yoga también es una práctica útil. Por último, la reflexología, práctica basada en masajear puntos del cuerpo aparentemente relacionados con el órgano afectado, ha sido muy efectiva en infinidad de casos.

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