El lino y su aceite.

Como hemos visto en otras entradas del blog, existen alimentos que son beneficiosos para la próstata inflamada como pueden ser las semillas de calabaza o los tomates. A la lista de alimentos aconsejados podemos añadir el aceite de linaza o la linaza.

La linaza es la semilla de la planta comúnmente conocida como lino, y de la semilla se extrae el aceite de linaza. Es de un aspecto similar a las pipas de calabaza pero más pequeñas y este aceite (o las mismas semillas) son especialmente ricas en omega 3. Aparte también en omega 6, pero especialmente el aceite graso omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la próstata inflamada entre otros beneficios más.

También se sabe que el Omega 3 actúa directamente en la prevención de diferentes tipos de cánceres, entre ellos, el de próstata.

Para incluirlos en la dieta, basta con tomar un pequeño puñado de estas semillas, o también puedes aliñar las ensaladas con un chorrito de este aceite. Pero si ya sufres de Hiperplasia Prostática Benigna o próstata inflamada, puedes empezar con un plan de choque donde se incluyan comprimidos de linaza.

4 comentarios:

  1. Hola, os dejo mas informacion sobre el aceite de linaza. Saludos. http://www.herbalius.com/alimentos-ecologicos/aceites/aceite-de-linaza/

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  2. en esta lista de alimentos no se comenta el Epilobio,aunque no es un alimento si sabe el colegio de famaceuticos para que utiliza en relacion con la prostatis,es una planta que es capaz de reducir el tamaño e l prostata
    Epilobium Parviflorum, Epilovium Hirsutum, E.angustifolium, E. montanum, E.roseum
    http://www.fitoterapia.net/vademecum/vademecum_plantas_ficha.php?remedio=718

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    1. Muchas gracias Jhon!

      Un saludo.

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    2. Aquí encontraras mucha mas información, pregunta a tu medico especialista como urologos y andrologos, normalmente conocen la planta de epilobio y saben que funciona, pero a las farmacéuticas les interesan vender sus productos
      http://joseppamies.wordpress.com/2011/01/25/cancer-de-prostata-%C2%BFquimioterapia-o-epilobio-de-flor-pequena/

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