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STEVIA Y LA SALUD DE TU PRÓSTATA.

El PSA o antígeno prostático específico es una proteína que genera la próstata y que es un indicador de la salud de esta. A mayor producción de esta proteína, peor será la salud de la próstata. Y por tanto, lo ideal es que la concentración del PSA sea reducida.

Según un artículo publicado por la web de medicina  http://www.dsalud.com/  existen estudios que evidencian la relación entre el azúcar y el cáncer de próstata y, que aquellas personas que consumen Stevia (un sustituto natural de azúcar), reducen la cantidad de PSA. También reduce los triglicéridos y facilita una mejora de la circulación capilar arterial, regulando la hipertensión. Esto puede ser beneficioso para problemas de agrandamientos de próstata o prostatitis de origen no bacteriana.

A la Stevia, 10 veces más dulce que el azúcar, se le atribuyen numerosos beneficios, pero sobre todo es un edulcorante que pueden utilizar personas con diabetes sin sufrir las molestias, a veces graves, que puede conllevar la toma de azúcar.

No obstante, la Stevia, que es una planta esta siendo difícilmente distribuida por los impedimentos de las empresas azucareras que actúan como lobbies presionando a los gobiernos para que traten de retrasar al máximo posible la entrada de este edulcorante natural. Un dato curioso de esto es que, mientras la OMS acaba de reducir la cantidad aconsejable de azúcar a 25 gr día (una lata de cocacola tiene el doble), confirmó en 2006 que no existía efectos adversos al tomar Stevia.

Al ser una planta de pequeño tamaño y de fácil cultivo, podemos preparar nuestra propia cosecha. Aunque para sacar el máximo partido, habría que hablarlo con un experto en plantas.

Así que ya sabes, en general, cada vez se aconseja tomar menos azucar. Y si queremos endulzar los alimentos, las bebidas, infusiones, etc... podemos echar mano a la Stevia, aportando así un poco de salud a nuestra próstata.

EL EPILOBIO PARA LA PRÓSTATA.


Para aquellas personas que sufren de Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) o prostatitis, les conviene saber que existe cierta planta que se utiliza desde hace ya algún tiempo para poder reducir la inflamación y que gracias a sus resultados, está atrayendo la atención de la comunidad científica y las empresas farmacéuticas. Se trata del Epilobio, también conocido como Laurel de San Antonio, Adelfilla o Antonina.


Como hemos dicho, podemos encontrarla en farmacias y en herboristería, no obstantes vamos a tratar de describir la planta ya que es muy común y quizá tenemos la oportunidad de encontrarla (realmente la descripción es de wiki porque este blog no es de jardinería).

Epilobium angustifolium (epilobio o adelfilla) es una planta herbácea perenne de la familia Onagraceae.ndice
Hábitat
Es nativo del hemisferio norte templado, crece abundantemente en suelos calcáreos o levemente ácidos húmedos, en campos abiertos, pastos, bordes de ríos y sobre todo en terrenos quemados después de fuegos en el bosque.
Descripción

Los tallos de este hierba perenne son simples y erguidos; de 50 cm a 2,5 m de altura, con hojas alternas, enteras, lanceoladas y finamente dentadas, su aspecto es similar a la del laurel. Las flores son grandes y numerosas y agrupadas en espigas o racimos de color púrpura claro, son radiales simétricas con cuatro pétalos de 2-3 cm . Los estilos tienen cuatro estigmas que se encuentran en racimos simétricos. El fruto es una cápsula con numerosas semillas de color marrón, de 300 a 400 por cápsula, unas 80.000 por planta. Las semillas tienen pelos sedosos para que el viento ayude a su dispersión. Las plantas también se expanden por raíces subterráneas.


















Son muchas las propiedades y beneficios de esta planta (Antiinflamatorio, descongestionante, astringente, cicatrizante, antidiarrñeico, antimicótico, antitumoral, previene la caída del cabello, combate la ginecomastia, antioxidante...) . Pero en lo que nos atañe, hay que destacar que los beneficios que tiene sobre la próstata, son la antiinflamación de esta (para reducir la prostatitis y la HPB) pero además, se le atribuye cierta propiedad anticancerígena , sobre todo la formación de tumores en la próstata.

¿Cómo tomarlo?

Si se toma en pastillas, en preparados concentrados o incluso con otras plantas, normalmente vienen con las dosis indicada. Pero también podemos tomarla en forma de infusión, y es igual de efectiva.

Para preparar este remedio de forma casera, simplemente debemos tener en cuenta que por cada vaso de agua, tenemos que echar de 2 a 3 cucharadas de Epilobio. 
Calentamos 1/4 de agua hasta que hierva, cuando rompa a hervir echamos las dos cucharadas y apagamos el fuego hasta que se entibie (de 5 a 10 minutos). Luego bebemos y no endulzamos, aunque el sabor no sea del todo agradable.

Debemos tomar 2 tisanas al día.

COME ZANAHORIA PARA CUIDAR TU PRÓSTATA.


El temido análisis de la próstata, el temido cáncer, las molestias del agrandamiento de la próstata, de la hiperplasia prostática benigana o la prostatitits, son males y molestias que pueden prevenirse en gran medida con ciertos hábitos alimenticios acompañado de ejercicios. 

Uno de los alimentos beneficiosos para mantener una próstata saludable es la zanahoria. La zanahoria, además de ser económica, tiene muchas cualidades beneficiosas: desde proteger nuestra visión o nuestra piel, hasta la protección de la próstata. Esto último se debe a la gran capacidad de desintoxicar el cuerpo, de la sangre en concreto, y a la gran cantidad de betacarotenos que se presentan en ella y que protegen los tejidos de los radicales libres, del envejecimiento y que combate la aparición del cáncer.

Este alimento, para que sacarle el máximo provecho, es ideal tomarlo crudo, sin cocinar. Además, debe introducirse en la dieta, aunque para favorecer la recuperación de la próstata inflamada, es conveniente tomar 3 veces al día... la primera pieza en ayunas.

También te proponemos tomar un zumo preparado con zanahoria licuada, manzana y un poco de perejil, añadiremos a este licuado un chorro de limón. En algunas páginas vereis el mismo remedio pero con miel para endulzar. Podéis hacerlo así pero para este remedio no es necesario porque la misma manzana licuada ya endulza el remedio. 

Si quieres endulzar más añadiendo una cucharada de miel, te recomendamos la miel de diente de león, la miel de acacia o miel de brezo.

TOMA YODO PARA LA PRÓSTATA.

¿Sabéis por qué en las poblaciones del Este de Asia hay 4 veces menos de cáncer de próstata y Hiperplasia Prostática ?



Puede que hayan varios motivos, pero uno de los que están seguros los investigadores responsables de un estudio realizado durante 12 años en el Laboratorio de Metabolismo Energético del Instituto de Neurobiología (INb) de la UNAM. Se trata del yodo, en concreto de su ausencia en la dietas occidentales.

El yodo (en concreto el I2, aunque también el I y otros compuesto de yodo ) es un elemento que encontramos en grandes cantidades en algas marinas frescas y pardas, un alimento que esta incluído en la dieta de estas comunidades asiáticas relacionadas con el mar. De hecho, se considera que por regla general, estas personas tomas hasta 25 veces más yodo que en occidente.

Por tanto, dado que está clínicamente probado que el yodo repercute en la posible aparición de patologías en la próstata : benignas como la Hiperplasia y malignas como el cáncer. Es conveniente aumentar la cantidad de yodo en nuestra dieta.

Un detalles más. La glándula prostática es una glándula relacionada con la sexualidad masculina, y es sensible a la cantidad de Yodo que se ingiere. En el caso de las mujeres, se ha observado que el yodo tiene el mismo efecto beneficioso en las glándulas mamarias.

Antes de que vayas a buscar algas al mercado, echa un vistazo a la siguiente lista de alimentos y su cantidad de yodo. En general, los alimentos de origen marino contienen la mayor cantidad de yodo.

Alimento (100g)

Yodo (en µg)

Alimento (100g)

Yodo (en µg)

Sal yodada

1.500 a 2.500

Sardina fresca

32

Marisco en general

200 a 300

Lenguado

17

Almejas y mejillones

130

Legumbres

10 a 14

Gambas

130

Brócoli

15

Bacalao

120

Zanahoria

15

Caballa

74

Espinacas

12

Arenque

52

Piña fresca

Hasta 12

Atún

50

Higos secos

4

Salmón

34

Te

8

REDUCE EL CÁNCER DE PRÓSTATA CON MELATONINA.


Actualmente se están celebrando diversas conferencias sobre Avances en Investigación de Cáncer de Próstata de la Fundación de Cáncer de Próstata. En una de ellas, han expuesto los resultados de un estudio realizado sobre casi 1000 hombres por el grupo de Sarah C. Markt, candidata doctoral en el Departamento de Epidemiología de la Escuela de Harvard de Salud Pública de Boston, Estados Unidos.


La misma Sarah, afirmó: "Hemos visto que los hombres que tenían niveles más altos de melatonina presentaban un 75 por ciento menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata avanzado en comparación con los hombres que poseían niveles más bajos de melatonina".... un 75%!!!

La melatonina es una hormona que se sintetiza en la glándula pineal, la madre de todas las glándulas y que las regula según los niveles de luz y oscuridad. A partir de los 30 años, esta glándula suele calcificarse y disminuye pues la cantidad de melatonina sintetizada. Se, sabe que si la concentración de melatonina es muy baja puede producir problemas de depresión, de insomnio, incluso un envejecimiento prematuro. Pero ahora también se sabe que la melatonina en bajas cantidades aumenta la probabilidad de sufrir cáncer de mama y cáncer de próstata. Quizá esto se deba a que la melatonina, tiene un gran efecto antioxidante.


En fin, para regular los ciclos circadianos, es aconsejable seguir rutinas de sueño y vigía. Acostarse siempre a la misma hora y despertarse pronto. Se sabe también que los carbohidratos, tomados por la noche, facilitan el sueño, aunque es contraproducente si quieres perder peso. No tomar excitantes, por ejemplo café, a partir de las 5 de la tarde y, algo muy importante, es evitar la calcificación de la glándula pituitaria. Esto la hará más sensible a los cambios de luz y oscuridad, y regulará mejor los ciclos de vigía y sueño. Para ello es ideal tomar una dieta alcalina que contrarreste la acidez del metabolismo de los alimentos tomados así como de la actividad celular. Un remedio sería pues tomar medio vaso de agua con medio limón exprimido sin azúcar, antes de acostarse; o tomar un poco de jengibre por las mañanas.

RAÍZ DE GRAVA Y DE HORTENSIA.

Raíz de Grava
La prostatitis o inflamación de la próstata, así como la hiperplasia son agrandamientos de la próstata y de sus tejidos que, si eliminamos la edad como causa, son producidos por algún tipo de infección o trauma u otras causas de inflamación (como una mala posición en ciclismo o una cistitis importante). Para contrarrestar estas causas es ideal tener un sistema depurado de tóxicos cuya eliminación se produzca de manera fácil, permitiendo la circulación fluida de la sangre y por tanto reduciendo la inflamación.

Encontramos para ello un remedio natural y casero a base de plantas medicinales: la raíz de Hortensia y la raíz de Grava.

raíz de hortensia
La raíz de hortensia (Hydrangea arborescens)es un buen depurador del sistema digestivo. Incrementa la actividad del riñón, limpia la sangre y ayuda a regular la cantidad de sodio en sangre y regula pues el Ph corporal.

La raíz de grava (Eupatorium purpureum) es un diurético potente que ayuda a eliminar los residuos del riñón y los cálculos renales.


PREPARACIÓN:
Aunque puedes encontrar el preparado ya hecho, puedes hacerlo tú. Simplemente recolecta o ves a una herboristería. Debes preparar una decocción de cantidades iguales de raíz de grava y raíz de hortensia. Este ayudará a aliviar la inflamación y reducir el malestar de la micción.

USO:
Se debe tomar entre 3 o 4 veces al día. Puedes añadir miel, o azúcar morenos para endulzar la infusión al gusto.

GINSENG: Prostatitis, Hiperplasia y Cáncer

Que las semillas de calabaza sean de los remedios mas efectivos para curar los problemas de agrandamiento de próstata como la Hiperplasia prostática benigna  (HPB) o la prostatitis, no es por casualidad. Se debe principalmente a la gran cantidad de zinc concentrado que contienen (entre otros) y que es uno de los ingredientes imprescindibles para el buen funcionamiento y salud de la próstata.

El problema del zinc es que aun siendo tomado en grandes cantidades (siempre con sentido común) es difícil de absorber, y se calcula que de todo el que ingerimos únicamente absorbemos el 20%. Es por eso que para aprovechar aquellos alimentos que contienen zinc, como las semillas de calabaza, conviene aumentar la absorción de este cuando lo ingerimos. Un alimento que nos puede ayudar a esto es el Ginseng.

 Un estudio publicado en el "Archives of Andrology", afirma que el ginseng  aumenta los niveles de testosterona y disminuye el tamaño de la próstata. 
El ginseng tiene efectos favorables sobre la BPH o prostatitis porque la testosterona mejora la absorción de zinc y disminuye el tamaño de la próstata, aliviando los síntomas de BPH.

Alimentos con mucha fibra o ácido fítico presente en los cereales integrales, legumbres y frutos secos, inhibe la absorción de zinc. 

Las dosis recomendadas, si quieres tomarlo en forma de preparados concentrados, están: entre 147 y 294 mg de ginseng 3 veces al día. Abstenerse de tomar ginseng aquellas personas que sufran de insomnio, de presión arterial alta, dolores de cabeza y problemas tiroideos.

Veamos algunos alimentos y su cantidad de Zinc.



Fuentes de zinc (una ración)

Buenas fuentes

Fuentes aceptables

Fuentes pobres

Garbanzos (200g)

2.8mg

Mantequilla de cacahuete (20g)

0.6mg

Dátiles secos (15g)

0.04mg

Habas cocidas (225g)

1.6mg

Guisantes, congelados / enlatados (80g)

0.6mg

Mantequilla (7g)

0.01mg

1 hamburguesa vegetal (100g)

1.6mg

3 higos secos (60g)

0.5mg

Uvas pasas (15g)

0.01mg

Semillas de calabaza (20g)

1.3mg

3 nueces de Brasil (10g)

0.4mg

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Muesli (60g)

1.3mg

Patatas cocidas (200g)

0.4mg

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Queso Cheddar (30g)

1.2mg

1 naranja (140g)

0.3mg

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Tahini (20g)

1.1mg

6 almendras (10g)

0.3mg

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1 yogur de fruta (150g)

0.9mg

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Levadura (10g)

0.8mg

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Pan integral (40g)

0.8mg

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EMBOLIZACIÓN DE LA ARTERIA PROSTÁTICA, PAE

Hace pocos meses que se está dando un nuevo tratamiento médico para eliminar las molestias del agrandamiento de la próstata y sus consecuentes molestias como pueden ser: mayor frecuencia y necesidad de miccionar, dolores al orinar, micción discontinua, etc, recibe el nombre Embolización de la arteria prostática o PAE.
Imagen extraída de http://scielo.isciii.es/scielo.php

El tratamiento es poco invasivo, y después de 3 horas los pacientes que se han tratado con este proceso médico suelen poder marcharse a casa con una reducción de la próstata y la eliminación total de los síntomas. Más de un 90% de los casos de pacientes afectados de Hiperplasia prostática benigna (HPB) se recuperan y ven una mejora absoluta de esta. Además, de los estudios y los pacientes tratados (PAE) se extrajo otro dato significativo: ninguno ha tenido problemas importantes que sí pueden aparecer por otros tratamientos más invasivos como impotencia, perdidas de orina o infecciones.

El procedimiento consiste en introducir un catéter por la arteria localizada en la ingle que irriga la próstata (no confundir con un catéter introducido por la uretra). Esto produce una embolia parcial que disminuye la entrada de sangre que llega hasta la próstata haciendo que esta se reduzca de tamaño.

Este procedimiento (embolización de la arteria prostática) apenas es doloroso y aunque en la mayoría de los casos el paciente prefiere una sedación parcial y segura similar a la que se aplica en los procesos odontológicos o dentistas. No es necesario anestesia general y algunos pacientes ni si quiera utilizan la sedación parcial de la zona.

PSA o antígeno prostático específico.

El PSA o antígeno prostático específico es una proteína que únicamente genera la próstata y por tanto solo se encuentra en el hombre. Sirve como un indicador de la salud de la próstata y ayuda a saber si esta sufre algún problema, ya sea la inflamación o el agrandamiento benigno de la próstata o la posibilidad de la presencia del cáncer de próstata. La importancia de la búsqueda del PSA se debe a que gracias a esta prueba se puede detectar el cáncer de próstata precozmente, algo de suma importancia si se tiene en cuenta que en este tipo de enfermedades actuar lo más rápidamente posible es un factor decisivo para la recuperación.

La prueba consiste en un análisis que nos dará los resultados de la cantidad del PSA en sangre. Si la concentración es muy elevada, la siguiente prueba consiste en realizar una biopsia (análisis de una parte del tejido de la próstata) para saber si se encuentra tejido tumoral. Otra prueba consistiría en realizar una exploración rectal, ENLACE.

Veamos valores y datos que extraemos del análisis de sangre.

* Si los niveles de la proteína se encuentran bajo de 4, no existe riesgo de sufrir cáncer de próstata.

* De 4 a 10, la probabilidad de sufrir un cáncer es de un 25%.

* De 10 a 20, la probabilidad aumenta hasta un 65%

* A partir de 20, las probabilidades irán aumentando.

No obstante hay que tener en cuenta que la medición del PSA puede dar datos elevados y no corresponderse a un cáncer. Como hemos dicho, la Hiperplasia Prostática Benigna o prostatitis, aumentan la cantidad del PSA, también haber mantenido relaciones antes de la muestra de sangre, tener una edad avanzada, etc...

E incluso la biopsia puede alterar los resultados. Ten en cuenta que es un método quirúrgico invasivo que irrita e inflama la próstata, por tanto da mediciones más elevadas del PSA que nada tienen que ver con el cáncer. No es pues, muy aconsejable realizar varias repeticiones de biopsia.


COCIMIENTO DE CASTAÑAS

Este es un remedio casero y natural para reducir aquellos procesos inflamatorios de la próstata, ya sea por Hiperplasia Prostática Benigna o prostatitis. Para ello, vamos a utilizar para prepararlo las castañas, un alimento que no debemos confundir con el Castaño de indias que ya utilizamos en otro remedio.

Las castañas tienen propiedades tónico vasculares  y antiinflamatorias. Es por eso que este remedio, aparte de utilizarse para problemas de próstata, también sirve para varices y problemas de hemorroides... pero ese es otro tema.

Ingredientes:
15 castañas
1/2 litros de agua

Preparación:
Dar a las castañas un corte profundo en cruz
Hervir a fuego lento durante 12 minutos.

Uso:
Se debe tomar durante mínimo 7 días mínimo y siempre que se quiera sin exceder de estas 15 castañas al día.


PROBLEMAS AL ORINAR, PRIMERAS PISTAS DE LOS PROBLEMAS DE LA PRÓSTATA.

Por la posición de la próstata, en el momento en que esta se inflama, por prostatitis o por una Hiperplasia Prostática Benigna que son en la mayoría de los casos, esta presiona el tracto urinario y es frecuente que entre los síntomas más significativos se vean problemas al orinar. Lo más frecuente es:


1- La micción no se produce de forma natural, hay que hacer fuerza. Se puede producir un retraso o dificultad para miccionar.

2- Al terminar de miccionar se mantiene un goteo o sale de forma interrumpida en varias veces hasta terminar.

3- Chorro de orina fino y sin fuerza.

4- No quedarse satisfecho al terminar, como si quedara mas orina y no haber acabado.

5- Tener que orinar muchas veces durante el día, la presión sobre la vejiga hace que se tengan ganas más frecuentemente.

6- Tener que orinar varias veces por la noche.

7- Urgencia en ir a orinar, cuesta mucho retener la micción.

8- Perdida o escape de orina, difícil de retener.


CLORURO DE MAGNESIO.

Desde ya hace algunos años, la comunidad científica está prestando una atención especial a un suplemento alimenticio compuesto por Cloro y Magnesio y que se conoce como Cloruro de Magnesio. 

En general, el magnesio elimina el calcio que se encuentra acumulado en algunos lugares y lo lleva a los huesos, reanima y activa los órganos de las funciones vitales y depuradores (glándulas, riñones, hígado...) eliminando el ácido úrico y depura la sangre. Son muchos más los otros beneficios que podemos citar, pero según las últimas pruebas, el Cloruro de Magnesio es capaz de reducir la Prostatitis, la Hiperplasia Prostática Benigna y además, previene contra el cáncer de próstata (aunque si se ha detectado un cáncer, ciertos expertos recomiendan no tomarla).

Este complemento viene a suplir una carencia de estos minerales en las dietas actuales y también los déficit que hay en el cuerpo cuando este no tiene la capacidad necesaria de absorber a través del sistema digestivo... bien por la edad, bien por algún problema digestivo. Y es cuando existe la carencia de Magnesio y Cloro cuando se producen ciertos problemas de salud, o se agravan.

De hecho, el cloruro de magnesio no tiene contraindicaciones porque no es un medicamento, sino un complemento alimenticio. Aunque no es aconsejado tomar si se padece cierta intolerancia, colitis, diarreas o insuficiencia renal. Además, hay que decir que no produce adicción.

La cantidad a tomar debe ser vista en cada caso. No obstante un colaborador de la web aclaró su caso y comentó que él recomendaba para los casos de inflamación de la próstata y para los problemas urinarios, verter en 1 litro de agua 30 gr de Cloruro de Magnesio y tomar 3 vasos diarios. Lo ideal es hervir el agua y añadir el contenido con el agua caliente para que este se disuelva fácilmente.

El Cloruro de Magnesio lo podemos encontrar en farmacias, parafarmacias, tiendas de alimentación y herboristerías. Y es posible que se venda ya en dosis preparadas, que simplemente debes tomar según tu caso.

Para prevenir los males de próstata (y otros) se recomienda empezar a tomar a partir de los 40 años. Y empezar con dosis pequeñas. Con la edad aumentarla.




El lino y su aceite.

Como hemos visto en otras entradas del blog, existen alimentos que son beneficiosos para la próstata inflamada como pueden ser las semillas de calabaza o los tomates. A la lista de alimentos aconsejados podemos añadir el aceite de linaza o la linaza.

La linaza es la semilla de la planta comúnmente conocida como lino, y de la semilla se extrae el aceite de linaza. Es de un aspecto similar a las pipas de calabaza pero más pequeñas y este aceite (o las mismas semillas) son especialmente ricas en omega 3. Aparte también en omega 6, pero especialmente el aceite graso omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la próstata inflamada entre otros beneficios más.

También se sabe que el Omega 3 actúa directamente en la prevención de diferentes tipos de cánceres, entre ellos, el de próstata.

Para incluirlos en la dieta, basta con tomar un pequeño puñado de estas semillas, o también puedes aliñar las ensaladas con un chorrito de este aceite. Pero si ya sufres de Hiperplasia Prostática Benigna o próstata inflamada, puedes empezar con un plan de choque donde se incluyan comprimidos de linaza.

Infección de orina y prostatitis.

Antes de nada, vamos a poner un ejemplo que nos va a ayudar a entender la relación entre infección de orina y próstata.

La fisiología de la mujer, facilita que cuando se produce una infección de orina, esta ascienda por la uretra y llegue hasta los riñones, produciendo infecciones más graves que en las infecciones de los hombres.  Esto se debe a que el camino que debe recorrer la infección hasta llegar a los riñones es mucho más largo en los hombres que en las mujeres. Pero en nuestro caso, aunque sea más difícil sufrir una pielonefritis o infección de los riñones, es muy fácil que la infección llegue hasta la próstata. Produciendo la infección de esta, la inflamación y sus molestas consecuencias.

Cuando nos escuece al orinar y cuando vemos el meato urinario inflamado, es muy posible que tengamos una infección de orina. Lo que debemos hacer es:


  • Beber mucha agua para limpiar la uretra.
  • Tomar alimentos probióticos.
  • Usa ropa interior de fibras naturales.
  • Bebe zumo de arándanos por la mañana.
  • Piña, limón, pepino, tomate y melón, son alimentos que beneficiarán que la infección desaparezca.

Medicamentos, hormonas y próstata.

En otra entrada vimos la relación que tenía la presencia de hormonas masculinas y la próstata ENLACE. Resumiendo, podíamos decir que las hormonas estimulan la glándula prostática, algo que no nos conviene si padecemos Hiperplasia Prostática Benigna.


Entre los tratamientos médicos a base de medicamentos, podemos encontrar:
Aquellos que contienen 5-alfa reductasa : Estos medicamentos  puede encoger parcialmente la próstata mediante la reducción de los niveles de una hormona masculina - dihidrotestosterona (DHT) - que como vimos, está implicado en el crecimiento prostático.

Estos medicamentos facilitan la incómoda sensación de la incapacidad de orinar y también reduce la necesidad de cirugía de próstata. Es posible que tenga que tomar de 6 a 12 meses para ver si funcionan.
En todo caso deberá ser supervisado por oersonal médico.

Otro tipo de medicamentos son los bloqueadores alfa : estos medicamentos no reducen el tamaño de la próstata en sí, pero que son muy eficaces para aliviar los síntomas. Este tipo de medicamentos producen la relajación de los músculos alrededor de la próstata y de la vejiga, por lo que la orina pueda fluir más fácilmente. Estos medicamentos actúan rápidamente, por lo que los síntomas mejoran en un día o dos. Ellos son los más efectivos para los hombres con próstatas normales a moderadamente agrandados.

Existe también la terapia de combinación de medicamentos, que pueden ser eficaces contra los síntomas asociados con la HPB.


Pygeum africanum o Prunus africana.

Uno de los ingredientes cada vez más utilizados para los problemas de Hiperplasia Prostática Benigna y protatitis o próstata inflamada, es el extracto de Pygeum africanum o Prunus africana. Un árbol de origen africano, que de su corteza se extrae un ingrediente activo llamado Pygeum. Un ingrediente que está incluído en diferentes medicamentos y preparados herbarios para tratar los problemas de próstata inflamada y sus molestos síntomas.

El ministerio de sanidad del estado español publicó los resultados de un ambicioso estudio (AQUÍ, podeis verlo entero). Pero resumiendo, os puedo contar que los resultados del estudio fueron favorables en el tratamiento del agrandamiento de próstata.


  • Presenta una acción regeneradora del epitelio secretor prostático: 
  • Restablece la función secretora de la glándula prostática. 
  • Es antiinflamatorio. 
  • Disminuye los trastornos miccionales asociados al adenoma benigno de próstata: la poliaquiuria, la urgencia miccional y la frecuencia. 
  • Indicada en adenoma benigno de próstata, tratamiento previo a cirugía prostática, trastornos urinarios post-adenomectomía. 
  • Reduce la prostatitis. 
  • Coadyuvante en tratamientos de esterilidad masculina.


Otro punto a favor sobre este principio activo es que no muestra efectos secundarios significativos. Por eso, no necesitas receta y puedes comprarlo en la mayoría de herboristerías. Además, algunos compuestos herbarios incluyen semillas de calabaza, concentrado de palmera enana, etc... y aun tiene un punto más a su favor: es muy económico.


La relación de las hormonas y la próstata.

La relación que existe entre las hormonas y la próstata es muy fuerte. Desde pequeños, las hormonas androgénicas (masculinas) estimulan la glándula prostática desde el desarrollo del feto hasta que el decaimiento de la producción de hormonas (60 años). Otro ejemplo de la fuerte relación entre hormonas masculinas y la próstata es que para los cánceres de próstata, uno de los métodos utilizados, es el bloqueo o la prevención de la exposición de las células cancerosas a la testosterona. Evitando así su desarrollo y estimulación.

De hecho, la presencia de estas hormonas influyen en el agrandamiento de la próstata, empeorando los casos de Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) y prostatitis.

Aunque existen tratamientos para evitar la influencia de las hormonas en la próstata, también podemos echar mano a alimentos y remedios naturales.  Por ejemplo, la ciencia y la tradición coinciden en que el Sabal, Saw Palmetto o Palmito (Sabal palmetto), del que ya hablamos ENLACE. ayuda a bloquear la producción de hormonas, en especial la testosterona.

Otra planta muy eficaz para reducir la producción de testosterona en la cúrcuma.

Estos tratamientos suelen aconsejarse cuando la HPB o Prostatitis no está producida por bacterias. Su ingesta debe ser supervisada por un experto. Puedes preguntar en herboristerías.

La parte emocional de la inflamación de próstata.

¿Qué relación tienen nuestras emociones en la próstata inflamada?

Pues bien, aunque no lo sepamos, nuestro estado anímico puede afectar, y mucho. La mayoría de la gente no es consciente de que tienen la costumbre de contraer o tensar los músculos de la pelvis y el ano. Al no relajarse y reforzar estos músculos a menudo, se produce la irritación de los músculos que rodean y están en contacto con la glándula prostática, causando este problema y el dolor y demás molestias conocidas. Cuando se contraen frecuentemente los músculos de la pelvis y ano sucede que se produce una falta de oxigenación y nutrición de los tejidos a causa de que el riego sanguíneo no llega a todas partes. Es el mismo efecto que el que produce las llagas de las personas que están mucho tiempo tumbadas en la misma posición, de vez en cuando hay que girarlas.

El estrés, una tensión diaria (en el trabajo, en las relaciones familiares, problemas económicos, etc...), un problema de ansiedad puede ser el origen de esta tensión (como apretar la mandíbula de forma inconsciente), aunque también puede deberse a la necesidad de retenter la evacuación intestinal y no depositarla en cualquier lugar o momento ... por el beneficio común.

Pero bueno, más allá de las razones psicológicas, hay que empezar a ser consciente de esta tensión y aprender a relajar los músculos. Con el tiempo estos músculos se relajarán más a menudo y con el tiempo notarás un alivio en los síntomas.

Frío y calor... un remedio para la próstata.

Este es un testimonio extraído de PROSTATITIS FUNDATION. Está en inglés y lo he traducido lo mejor que he sabido.

He sufrido de prostatitis durante más de 20 años y quiero compartir un remedio que a mi me funcionó. Durante muchos años he visitado varios urólogos, especialistas en infeciones, urodinámica,, etc.

Muchos urólogos concretaron que tenía una infección o cistitis intersticial, que puede ser cierto, pero eso no remediaba las molestias, micciones frecuentes, dolores y malestares que producía mi inflamación de la próstata.

He estado leyendo muchos libros sobre antibióticos y otras terapias, naturales y tradicionales, algunas no muy convencionales como la acupuntura o la reflexología. Pero siempre, después de un mínimo golpe o traumatismo (caída hacia atrás, estar sentado durante mucho tiempo) o incluso después del sexo.

Tengo que agradecer a un naturópata que me convirtió en un método simple que por lo general alivia mi dolor, al menos para el corto plazo. La prostatitis es una fuerte inflamación y él nos sugirió que tratarla como tal. Además de tomar Advil (un antiinflamatorio) varias veces al día, intente lo siguiente: Obtener un cabezal de ducha con una manguera flexible y adjuntarlo a su ducha. Esto le permitirá aplicar agua directamente a la zona de la pelvis y el pene, donde, en mi caso se localiza el dolor. Aplicar frío como el hielo seguido por calor / agua caliente directamente a la zona en ciclos de 30 a 45 segundos. Comience con agua fría durante 45 segundos y girar la ducha para que salga agua más calientes, mucho, lo máximo que aguante sin quemarse, aguante así durante 45 segundos. Repita este ciclo de 5 o 6 veces, y hacer todo dos veces al día. Por lo general, toma de 4 o 5 días para que la hinchazón comience a bajar, pero casi siempre funciona para mí.

Verá que los dolores aparecen cada vez menos, incluso después de un tener sexo, o algún golpe. Sea paciente y continuar con esta rutina todos los días hasta que se encuentre mejor. Esta es una forma muy común para tratar la inflamación. 

Un esguince de tobillo se curan más rápido mediante la aplicación de frío y después calor en ciclos. Los fisioterapeutas utilizan el método de frío / calor para tratar todo tipo de lesiones. Tiene sentido que una inflamación de la próstata también deben responder. Esto puede no funcionar para todos, pero sin duda me ayuda.