Mostrando entradas con la etiqueta colesterol.. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta colesterol.. Mostrar todas las entradas

OMEGA 3 Y CÁNCER DE PRÓSTATA.

Todo el mundo habrá escuchado los beneficios del Omega 3 sobre el organismo. Unos ácidos grasos esenciales poliinsaturados y que el cuerpo no puede generar por sí mismo. El Omega 3 es conocido por su gran efecto antiinflamatorio, y sobre todo, por aumentar lo que se conoce como colesterol bueno HDL y reduce el colesterol malo,  generando un gran provecho sobre la salud cardiovascular.

Pero desde hace pocos años se son bastantes los expertos que se preocupan por la posible relación que existe entre el cáncer de próstata y la ingesta de gran cantidad de Omega 3.

Es fácil, que por la gran concienciación y por la gran cantidad de beneficios que podemos obtener con el Omega 3, nos ayudemos de suplementos de Omega 3 o busquemos dietas con alimentos ricos en este ácido graso (sobre todo pescados azul) para aumentar el colesterol bueno. Pero como siempre sucede, cualquier alimento en exceso puede producir efectos nocivos para nuestro bienestar. En el caso del Omega 3, el cáncer de próstata sería uno de esos efectos nocivos.

Alguna de las voces que advierten mediante estudios de los efectos negativos del Omega 3 sobre el nuestra próstata gozan de una reputación y seriedad bien conocida. Como pueden ser:

Centro de Cáncer de la Universidad Estatal de Ohio
División de Ciencias de la Salud Pública Fred Hutchinson.
Centros de Cancer Research UK y Prostate Cancer UK.
Centro de Investigación del Cáncer “Fred Hutchinson”.

Este último en concreto asegura que los resultados de sus estudios son bastante significativos, dando datos concretos:

Los últimos hallazgos indican que las altas concentraciones de EPA, DPA y DHA - los tres ácidos grasos relacionados con propiedades anti-inflamatorias y metabólicamente derivados de pescados grasos y suplementos de aceite de pescado- se asocian con 71% más de riesgo de cáncer de próstata en un grado alto. La investigación también encontró un aumento de 44% en el riesgo de cáncer de próstata de grado bajo y un aumento global de 43% en el riesgo de todos los cánceres de próstata. El aumento de padecer cáncer de próstata de grado alto incrementa el riesgo de tumores fatales.

Cada vez la comunidad científica parece estar más de acuerdo en la relación existente entre Omega 3 y cáncer de próstata. Pero no olvidemos que todos estos estudios están relacionados con hombres que ingieren una cantidad elevada de Omega 3, como puede ser un comprimido al día, o incluir en la dieta 3 o 4 piezas de pescado diarias. La incidencia en personas con dietas bien equilibradas, la necesidad de suplementarla con Omega 3 es menor, y por tanto también la posible aparición del cáncer de próstata.

A todo esto, no tenemos que olvidar que el Omega 3 es necesario, no podemos satanizarlo y quitar de nuestra dieta por miedo a padecer una cáncer. Seamos serios. El Omega 3 tiene muchos beneficios, y entre algunos que podemos observar en relación al tema prostático es que reduce la inflamación, alivia los síntomas de prostatitis o Hiperplasia Prostática Benigna. Dos estados que pueden producir de forma indirecta un ambiente más propicio para la aparición de células tumorales. Por eso, como ya he señalado, lo ideal es ser serio y alimentarnos de forma equilibrada.

Algunos de los beneficios o problemas que combate los Omega 3 son:

Osteoporosis
Depresión
Dermatitis atópica
Psoriasis
Dolores de la menstruación
Colitis ulcerosa
Artritis reumatoide
Diabetes Mellitus asociada con enfermedades cardíacas
Enfermedades cardiovasculares
Asma
Etc...